球星进NBA前后肌肉变化：姚明阿联壮一圈，字母哥从竹竿变肌肉男

作为篮球界最高级此外殿堂，NBA的训练系统绝对是世界最强的存在。无论是什么人种，亦或是有几多天赋，只要你肯坚韧不拔举行系统性的训练，那么肯定能够拥有远超凡人的强壮体魄。

而得益于此，许多球星在进入同盟之后身材都发生了排山倒海的变化，逐渐强大的身体素质也是他们驻足同盟的最大依仗。那么接下来我们便来通过图片看一看，NBA球员的身材变化吧。与许多本土球员一样，姚明在进入NBA之前身材是十分单薄的，这也导致大姚初入同盟时在内线打得比力吃力。

而为了改善这种情况，姚明追随训练师举行了增重，巅峰时能够到达280斤左右。看看图中大姚那实打实的肌肉，比在CBA的时候壮一圈还多。同姚明一般，易建联在征战NBA前也只是一个瘦竹竿的存在，不外在进入同盟后易建联也是接受了系统的气力训练与身材治理，自己的肌肉也是肉眼可看法增长了起来，如今更是成为了男篮唯一的肌肉猛男。

而从阿联身材的变化来看，人种真的不是增肌失败的捏词。想知道什么是胖子的逆袭吗？看看小加索尔你就知道了。当年还在读高中的小加就是一个不折不扣的大胖子，不外谁也没想到，小加在进入NBA后乐成减肥并练出了一身腱子肉，很好地将脂肪化为肌肉。

难怪他能够接连制裁顶级中锋了，究竟胖子的气力还是很强的。你能想象获得如今帅气逼人的乐福在当年其实也是一位白白胖胖的小伙吗？而在被森林狼选中后，乐福便开始了自己的妖怪训练之旅，让自己乐成进化为了一名肌肉帅哥，其气力也是大前锋里数一数二的。

看看乐福那精致的身材你就不得不感伤一句：“胖子还真是潜力股。”在中学时期，司职后卫的戴维斯的身材可谓十分瘦小，到了大学才有所好转。而进入NBA后浓眉则日复一日地磨炼着自己的身体，肌肉维度也越来越傲人，这才让他酿成了如今一手遮天的超级内线。

要不是容貌没多大变化，或许你还真认不出图中那瘦弱的浓眉。当年刚接触篮球的恩比德绝对是一个不起眼的瘦小球员，他那单薄的身体预计都经受不住后卫的打击。而接受了正式训练之后，恩比德向人们诠释了作甚真正的天赋，他不仅习得了众多攻守技巧，甚至连身材都变得十分强壮，肌肉巨细完全就是此前的2倍，大帝恐怖的天赋由此便可见一斑。“瘦弱”一直都是库里身上的标签，从大学到NBA初期，库里的身材也都是很是不起眼。

不外为了提高身体耐久度与反抗能力，库里举行了多个赛季的气力训练，其身材也发生了显而易见的变化。如果你不相信，那么下面这张图即是库里变壮的最好证明，8块腹肌如刀刻。哈登之所以能够成为现役第一分卫，靠的即是他那一身强壮的肌肉。不外哈登高中时的身材基础和现在没得比，而他也因此在进入同盟后不停举行增重。

从下图中我们可以瞥见，如今的哈登足足增重了35磅左右，怪不得哈登的低位防守这么强，如此身材还真不是普通球员吃得消的。说到身材变化哪能少得了字母哥呢？如今的字母哥与收支同盟之时的他着实是判若两人，你重新秀字母哥身上完全看不出一点希腊怪兽的影子。

不外在基德的调教下，字母哥迅速举行着增肌，自己的实力也逐渐发展为了MVP级别。看看他那P图一般的肌肉，詹姆斯都要自愧不如。

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